Профессиональный спорт – очень сложное занятие. Ведь если изначально человек идёт им занимать просто ради удовольствия или ради подкаченного тела, то вскоре всё меняется, и любимое дело стаёт работой. Это осознал и герой аниме Харука. Ещё в прошлом, будучи в средней школе он, вместе со своими друзьями, захватил множество трофеев, плавая на чемпионатах. Но вскоре решил отойти от дел, так как это его утомило. Но от прошлого не сбежишь. Спустя несколько лет после завершения карьеры, он встречает своего бывшего товарища, который приглашает его на дружественный заплыв. Но так как герой не тренировался уже немалое количество времени, то он проиграл. Решив доказать, что он так и остался чемпионом, парень собрал свою новую команду, с которой и дошел до славы и признания. Спустя ещё некоторое время он вновь завязал со своим прошлым и преподавал в университете. Но вскоре к нему приходит Асахи, его правая рука в последнем чемпионате, который вновь пробудил в Харуке жажду побеждать. Только собрать новую команду уже не получится, а старые друзья разъехались по всему миру и имели собственные проблемы, которые должны решать. Если только их капитан не призовёт на очередной чемпионат, уже решающий в их карьере. Free! Movie 4: The Final Stroke